Un concept d’entraînement inclusif et sans jugement

Les avantages distinctifs de la formule d’entraînement EOF

Une communauté

Chaque entraînement se veut un événement distinctif où le plaisir, l’entraide, la motivation et l’énergie se côtoient dans le processus de mise en forme de chaque participant. Rencontrez des gens d’exception qui partagent les mêmes valeurs que vous et découvrez la plus value d’une communauté tissée serrée.

Intensité

Profitez de l’ambiance électrisante et de l’esprit de collaboration que procure l’entraînement en groupe pour brûler un maximum de calories pendant et aussi après la séance.

Adapté à votre condition

Relevez le défi en respectant vos limites! Chaque entraînement est ajusté en fonction de votre réalité et de votre condition physique.

Sécuritaire

En tout temps, Marilyse intervient de manière sécuritaire et réfléchie, et ce, afin de diminuer le risque de blessures musculosquelettiques potentiel. Elle assure l’encadrement global de la condition physique de tous les participants.

Le HIIT, la meilleure méthode d’entraînement : une tendance qui se maintient !

Situé à Boucherville, le Gymnase Ensemble on Fit propose un concept d’entraînement HIIT en groupe sans abonnement ni session d’inscription.

Basé sur la méthode d’entraînement HIIT | Entraînement par intervalles de haute intensité, notre entraînement efficace se distingue par son approche humaine et par l’esprit de communauté créé à travers l’entraide et l’engagement des participants.

Les services additionnels

  • Entraînement en entreprise
  • Entraînement privé et semi-privé à domicile
  • Levée de fonds pour clubs sportifs et OSBL
  • Préparation physique et développement de l’esprit d’équipe chez les athlètes de clubs sportifs
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