Bienvenue dans le volet virtuel EOF; un moyen sécuritaire de s’entrainer à distance dans le confort de votre domicile!

Pour participer à un entrainement en ligne (en direct ou en rediffusion), vous devez prévoir le matériel suivant :

  • 1 paire de gros poids
  • 1 paire de petits poids
  • 1 tapis de sol
  • 1 chaise
  • 1 bande élastique (loop)

Réservez votre place à l’entrainement en ligne de votre choix en vous rendant dans la section RÉSERVATION du présent site web ou en passant par l’application mobile FLiiP.

L’horaire des cours est disponible une semaine à la fois étant donné le contexte de pandémie actuel.

Vous recevrez le lien zoom pour vous connecter à la séance en direct par courriel 30 minutes avant l’heure du cours. Si vous préférez faire le cours en rediffusion, ne tenez pas compte de ce courriel.

Si vous n’étiez pas présent à la rencontre zoom en direct, vous recevrez le lien de l’enregistrement du cours par courriel, par messenger ou via Facebook. Le lien de l’enregistrement sera disponible jusqu’au prochain cours affiché à l’horaire en direct sur zoom.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à communiquer avec Marilyse!

marilyse@ensembleonfit.com