Limiter votre temps en position assise; à lire!
Nombreux sont les gens qui travaillent à un bureau et qui doivent passer de longues heures en position assise. Nous savons maintenant que les comportements sédentaires (comportement qui engendre une faible dépense d'énergie en position assise ou couchée) représentent un facteur de risque pour la santé, et ce, même si le niveau d’activité physique est [...]